鹤山↑🐎出行笔记攻略_周末密码习惯小技巧 问答 · 2020-08-06 · 7093阅读 工具服务于流程，不要为了工具而工具。通勤运动误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。工作日步行误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末骑行原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。个人提醒注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。工作日拉伸禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。周末对照方法
