先把范围收小，再谈效率。
个人笔记须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程检索注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休专注心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程备忘误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公骑行要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间通风常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室饮食心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
家庭清洁常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
