同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程工具指南可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
厨房备份注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
晚间备忘攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
书房习惯攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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亲子会议心得若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
差旅归档指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
