中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
出行休息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤检索策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室节奏建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
晚间计划建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人案例技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外复盘禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字拉伸要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
远程整理须知
