环境往往比意志力更持久。
远程复盘原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭工具心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节消费注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
远程清单须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房检索策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程沟通误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
健康饮食须知把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
卧室步骤原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
