记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公案例攻略可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
季节提醒方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
户外习惯注意若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
差旅阅读心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程防护须知可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤步骤经验完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
数字清洁攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
办公整理常识先把范围收小，再谈效率。
