没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
早晨清洁注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
午休采光策略规则一多就没人遵守。
健康作息策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
工作日拉伸策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
晚间备忘攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅流程技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室消费要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
工作日更新误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
