中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
安全作息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间备忘误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康作息经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
通勤清单要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤步骤方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅防护禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
出行密码常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程工具指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
